isister, не можеть быть беспричинных тоски и волнение,ибо волнение,если провести аналогию с волнами воды, происходит под действием факторов‑ветра,например, тоже самое волнение души происходит под действием каких то причин. Тоска сама по себе тоже не образуется. Правильно тебе говорят,что надо найти причину. Я часто сам разбираюсь в своих волнениях,просто поразмыслив на тему,от чего это все и к чему приведет меня волнение по каким то причинам. Как правило, поразмыслив,я успокаиваюсь. или книжку интересную читаю))
isister, не бывает беспричинных эмоций. Просто источник сложен для восприятия, хорошо замаскирован, или вытеснен. Попробуйте разложить всё по полочкам, категоризировать, проанализировать. Начать можно с анализа снов, навязчивых мыслей, настроений. А ежели всё совсем плохо будет, то и к психологу не грех заглянуть. Седативные попить, али антидепрессанты. Но лучше всего, конечно, самостоятельно докопаться до сути.
isister, Привет есть 3 варианта решения проблемы: 1) берёшь 1литр адреналин раш смешиваешь с 0.5 водки или 1.5шампанского сию смесь поглащаешь в компании не мене 2 человек веселуха гарантирована=))))) 2) смотришь тоскливые фильмы драммы и т.п что бы тебе еще хуже стало,зато завтра будешь чувствовать лучше сравнивая со вчерашним=))) и 3) понаблюдайся у меня (кино, суши или просто прогулки) я тебе гарантирую о своей проблеме забудешь=))))
isister, лучше сходить к врачу. Ну поговоришь с ним, он пропишет тебе какие нибудь антидеприсанты, успокоительное или ещё что нибудь. И все встанит на свои места.