большая тёрка

Большая Тёрка / Мысли / Savenko / найти себя

Savenko

7 сентября 2009 в 23:06

Evolventa,

нужна практика. ум приучается, но постепенно. если ты двадцать лет потакала своему собственному уму, конечно ты его разбаловала. он не будет тебя слушаться. попробуй сосредоточиться на том, откуда приходят мысли? где их начало?

и, кстати, между мыслями обязательно есть промежутки, их нужно поймать. когда, например, ты очень устаёшь, голова тяжёлая, то мысли как бы застывают, они тяжело ворочаются. тогда можно поймать промежутки. это не медитация, но это очень похоже.

Из литературы для начала могу посоветовать Ошо, особенно его книги о дзэне, Дзонгсар Кхьенце Ринпоче «Отчего вы не буддист» и Сюнрю Судзуки «Ум дзэн — ум начинающего». Эти люди не философы, они практики. А философией ты только будешь кормить свой ум и без того большой.

Вся ветка7 комментариев

Evolventa

8 сентября 2009 в 10:16

Savenko, для меня важна философия, чтобы видеть конечную цель медитации. Можно медитировать на пустоту и тогда можно достичь безличного сияния Бога, брахмаджьоти. Меня же больше привлекает личностный аспект бога, который описан в философии гаудия‑вайшнавизма. Там описаны методы успокоения и очищения ума (правильное питание, режим дня, отказ от насилия, чистота и другие регулирующие принципы), я потихоньку начинаю их соблюдать, но это самое начало. Кстати, Ошо я читала несколько лет назад, было интересно).

Вся ветка6 комментариев

Savenko

8 сентября 2009 в 14:29

Evolventa,

я не разбираюсь в этих принципах, поэтому тут ничего сказать не могу. подозреваю только, что для того, чтобы видеть конечную цель, нужно эту цель уже достичь, причем самому, а не по книгам

иначе, если ты захочешь слияния с богом, ты его испытаешь, но на этом, боюсь, ничего не закончится. потому что ты среализуешь собственную фантазию, которую вычитала из книги. также можно увидеть и черта, и будду, и кого хочешь, хоть майкла джексона. ну а смысл в этом какой?

Вся ветка5 комментариев