Savenko, я в детстве непрерывно болел ангинами, совковые врачи вместо реальной помощи травили меня антибиотиками которые ныне признанны официально ЯДОМ, убили мне иммунитет и всю микрофлору кишечника.
Мамка мену заставила заниматсо по системе Иванова, (с 9 до 14 лет гдето) тобиш заколяться. Действительно болеть я с тех пор стал гораздо реже, сейчас хотя уже не обливаюсь давным давно но практически не простужаюсь (тьфу‑тьфу‑тьфу).
Добавлю только что система Иванова включает в себя кроме обливаний такие вещи как пробежки босиком по снегу (мне в детстве дико нравилось, экстрим:))
Кроме того перед тем как вылить на себя ведро воды надо по Иванову мысленно пожелать добра всем людям на земле и всему миру, прямо таки обязательный элемент в его системе