p‑elena, исключение сна — самый эффективный способ пыток арестантов или пленных. Хотя комбинированный способ еще лучше. Это когда тебе как бы дают поспать после, допустим, 3-х суток бодрствования, через 20 минут включается сирена и яркий свет и тебя тут же тащат на допрос, потом опять дают поспать минут 10, опять допрос. «Языки» колятся в 99% случаев.