Amapola
>вот для интереса — ты дрался когда-нибудь (актуально если ты этим не занимаешься спортивно), или жизнь твоя была в опасности, или влюблялся без памяти, или как твой мозг функционирует во время сильного сексуального возбуждения? на словах получилось все здорово, но интересно как человек сознательно справляется с вещами, которые возникли еще раньше сознания.
Когда находишься в осознавание наблюдаешь свои привычные мысли, ощущения и реакации, и не позволяешь им себя захватывать, то их власть с каждым разом ослабевает. Тут нужно понять одну вешь, что любой повторяющийся n количество раз опыт, будь то физическое действие или ментальное, превращается в привычку, которая обуславливает тебя на автопилоте, возьмем к примеру такую часто встречающуюся у многих реакцию как расстройство или переживание по поводу например какого либо неудавшегося дела.
Как это происходит у человека находящего вне осознавания?
По каким либо причинами тема не выгорела, человек ловит негативную эмоцию поддается ей, и после некоторого количества повторений подобных реакций на события, это становится привычкой, она усугубляется и начинает его контролировать, продолжительность эмоции и сила увеличивается с каждым разом. А как подобное влияет на жизнь, такие люди очень боятся неудач, страх ошибиться, неуверенность в себе, за дела уже стараются браться реже итд.
Как это происходит у человека находящего в осознавание?
По каким либо причинами тема не выгорела, человек в осознование наблюдает как приходит негативная реакция, это дает возможность не поддаваться ей, а пропустить мимо, не стараясь ее подавлять или менять, после чего она тут же исчезает, и со временем подобное переживание ослабевает, пока не исчезает на совсем. А нужны или не нужны негативные отклики человеку это он сам для себя решает. Лично я в них существенной пользы не вижу. Собственно вот он довольно простой ключик к управлению самим собой ) Работает со всеми мыслями, реакциями и чувствами, позволяет их перестроить как больше нравится )
>я вот страх при опасности не ощущаю вообще, я или начинаю обдумывать как выкрутится, либо думаю рефлексивно спинным мозгом, а уже «на берегу» понимаю, что произошло. страх у меня только когда «аааа я потеряла телефон» или «я ничего не успеваю, мы все умрем!!!11»
Такие вещи связанны с определенными механизмами работы головы. Есть отдел в мозге(рептильный) который управляет реакцией типа бей или удирай, или реакцией испуга, работает автоматом , он просчитывает любую неожиданную встречу или событие, и выдает автоматическую реакцию, плюс сердцебиение, адреналин итд, а после сигнал идет в кору головного и ты осознаешь что произошло, появляются мысли, анализ ситуации, и вот тут либо успокаиваешься, либо даешь страху собой завладеть, но лучше не давай, а то войдет в привычку )
>А зачем с ними что то делать?
ну ты ведь уже с этим что-то делаешь
Ни чего не делаю, картинки появляются сами собой, меня не спросив, я им просто позволяют приходить и уходить )
>ты вот почему-то отталкиваешься от того, что беспокоящая мысль это обязательно что-то ненужное. я возможно совершила бы что-нибудь эпохальное к юбилейчику — построила дом из пивных подстаканников или научилась пить воду носом, а теперь буду просто смотреть на мир со спокойной улыбкой:)
А может если бы ты не была захвачена беспокойной мыслю, то к тебе бы пришла другая мысль гораздо более рациональная и полезная). Так то конечно не возможно однозначно сказать, какая мысль к чему приведет, но на мой взгляд мысль или эмоция со знаком плюс гораздо результативней ) (мысль, мысль, мысль, аааа меня захватывает слово мысль )
>или что касается околотворческой деятельности, к примеру. мне подобные мысли, засевшие в голову, приносят немалое беспокойсто, превращаются в навязчивые идеи, начинается бессонница, если их не воплотить, голова болит и т.д., но в итоге это все может вылится в нечто плодотворное и, как результат, удовлетворительное/приятное для меня. а если бы они меня не беспокоили, мне было бы просто лень их воплощать...
Придется вдохновляться другими вещами, сменить творческие темы, интерес вроде должен остаться )) но если что я здесь не причем, я как бы это, не к чему не склоняю )) наверно )
−1
