большая тёрка

Большая Тёрка / Мысли / Marlog / Я и губернатор.

Salmon

29 января 2011 в 01:51

Marlog, есть офигенное упражнение чтоб не сутулиться : )

Ложишься на пол в метро выгибаешь плечи и орешь я не здоров, 3 подхода по 10 секунд. Ненужное вычеркнуть : )

Вся ветка3 комментария

Marlog

29 января 2011 в 02:02

Salmon, не, в метро лучше вскидывать руки с криком Аллах акбар...и на пол ложатся все...а то одному не удобно

Вся ветка2 комментария

Salmon

29 января 2011 в 02:27

Marlog, всмысле правда есть такое упражнение:

Ложишься на пол выгибаешь плечи, чтоб спина максимально не касалась пола, 3–5 подхода(-ов) по 10 секунд, можно перед сном делать, давление не сильно поднимается.

Вся ветка1 комментарий