dkuznec, у меня итак норм, долго только всё, третий год, а изменений мало, правда, заметил, что свеженькие мальчуганы всё что‑то ко мне обращаются за советом, а толстопузые мужички с завистью на мои сратые 80 кг смотрят, вешая себе по 10–15 кг блины на жим лёжа...
j‑mn, А ты на соревнования собираешься или тоже «весенний синдром катлета» начинается? Самое главное чтоб организм чувствовал себя прекрасно. Ну а для взрыва можешь попробовать сменить систему на пару‑тройку месяцев или до следующего застоя.
dkuznec, просто недоволен своим телом, за каждодневные посещения тренажёрки уже мог бы получить и что‑то получше, чем есть сейчас, про смену знаю, в том числе и про ширину захвата грифа, но чего‑то не хватает.
+12
