Ankeger, бегом нужно каждый день заниматься по хорошему. Я про экстремальный спорт, например в горы на выходные или с парашютом, лыжи, борд, для выброса адреналина так сказать и разрядки от рутины)) Но каждому своё, нажраться иногда тоже не плохо.)
Faeton, Ну да, если протирать штаны в офисах, то пробежка просто необходима, а те кто на работе именно работают, им спорт никакой не нужен, ни экстремальный, ни повседневный, а нажраться...в этом нет абсолютно ничего хорошего, саморазрушение, с какой стороны не посмотреть.
+17
